新年一過,工作、訊息和待辦清單,很快又追上來了。
可是兩年之間,其實有一道很窄的縫。大部分的人跑得太快,一腳就跨過去了。
這三天,想邀請你停在這道縫裡。上山,離線,住進樹屋。樹屋在山上,手機沒有訊號,訊息和通知都到不了這裡,只有森林、霧、聲音,和好吃的食物。
你不用做什麼,慢慢見一見自己就好。
No signal. No rush. Just you, between the years.
You don't have to see far. Just the next step.
高原的早晨,常有霧。走進去,看不到很遠,也不需要看到很遠。慢慢走,腳下的路會一步一步出現。
新的一年還沒有想清楚,也沒關係。在樹屋裡住三天,霧會替你把遠方先收起來,你只要好好待著。
樹屋在山上,沒有 wifi,手機也收不到訊號。通知停了,訊息到不了,你不用特別克制自己,這裡本來就連不上。把手機收起來,這三天,只有大自然和眼前的事。
樹屋旁就是農場,餐點用的是自家有機種植的蔬菜,全程素食。每一餐都很好吃,吃飯本身,就是這三天很重要的一部分。
看看 Terra Tree House
頌缽與銅鑼,躺下來聽。什麼都不用做,讓聲音慢慢把身體放鬆。第二晚還有一場音樂頌缽會,坐著或躺著聽都好。
農場自家有機種植的素食,每一餐都慢慢吃。還有一壺一壺的花草茶,慢慢聞,慢慢喝,把味覺輕輕叫醒。
第一天走到泉水邊,第二天走到山上的水源。一起安靜地走一段,不說話,不趕路,聽自己的腳步。
第一天下午,開場圍圈之後,我們會一起走到一個自然澡堂,用山上的泉水,把身上那些過去的、想放下的,一點一點沖走。泉水大約 15°C,很涼,但很安全,長輩和小孩都可以下水。自由參加:不想下水的話,在旁邊泡泡腳、坐著休息也很好。
最後一天早上的回顧裡,休息夠了,再提筆。不用寫目標,寫下你想要的感覺,寫給新的一年的自己。
開場圍圈和結束儀式,想說就說,不想說就聽。第一晚的燭光靜心,還有午睡、發呆、泡茶、看霧散開的空白時間。
8 – 10 January 2027
Arrive. Leave last year at the bottom of the hill.抵達就好。把去年留在山下。
A whole day with nothing to prove.一整天,沒有任何事需要證明。
Meet yourself first, then the new year.先和自己相遇,再走進新的一年。
除了第一天下午 2:30 集合、最後一天上午 11 點退房,其他時間會跟著天氣調整。每一個環節都是邀請,不是規定。
A few moments from Terra Tree House.
年底趕完了,新年卻已經要往前衝。你想先停一下。
每年都寫,每年都放在抽屜裡。今年想換個順序:先停下來,見一見自己。
山上沒有 wifi,也沒有訊號,不用回訊息,也不會漏掉什麼。天氣和節奏,都會慢下來。
Brinchang, Cameron Highlands, Pahang
Terra Tree House 在金馬崙高原的森林裡,是一個溫柔、敦厚的地方。四驅車開到山腳,再走一小段上坡路,就到了。住在樹屋裡,窗外是森林,高原的氣候比平地涼,早晚會有霧。
樹屋裡有不同的房間,整棟可以住 25 位以上,每間都有自己的浴室。我們會先把一起報名的家人、朋友排在一起,其他人同性別同住。這也是三天裡的一部分:跟陌生人住在同一棵樹上,第二天早上就不陌生了。

帶領頌缽聲音療癒、正念練習與自我療癒工作坊,陪大家慢下來,重新跟自己連上線。Soul Space Studio 與 Soul Rice Bowl 創辦人。
一點也不會。大部分人都是一個人來的。人數不多,第一個晚上的圍圈過後,就不太像一群陌生人了。
可以。這三天不是上課,你只需要躺下來聽。很多人來之前只聽過一次頌缽,或一次都沒有。
可能會。樹屋裡有不同的房間,每間都有自己的浴室。我們會先把一起報名的家人、朋友排在一起,其他人同性別同住;報名時告訴我們你跟誰一起來就好。
一月的金馬崙早晚大約 15°C,常有霧,午後偶爾下雨。帶一件保暖外套、長褲、好走的鞋、雨具和自己的保溫杯。最後一段要步行上坡,請用背包,不要帶行李箱。出發前我們會再傳一份完整的打包清單。
真的沒有。樹屋那一帶沒有 wifi,手機也收不到訊號,這正是這三天的一部分。真的有急事,Terra 有衛星通訊,可以向 Terra 的工作人員借電話聯絡家人。
不用。每一個環節都是邀請,不是規定。泉水大約 15°C,很涼,但很安全,長輩和小孩都可以下水。怕冷或身體不舒服,坐在旁邊泡泡腳或休息都很好;有心臟或血壓方面的狀況,下水前先告訴我們。
有幾種情況,建議跳過聲音環節或改用調整過的方式:裝有心律調節器、腦部或其他金屬植入物;癲癇或曾經抽搐;近期或未處理的頭部受傷;中耳炎、眩暈或嚴重耳鳴;過去 24 小時內發燒或感染;對聲音極度敏感。懷孕可以參加,但需要調整:前三個月練習要更溫和,躺姿改成側躺或坐姿。
這些都不代表你不能來。報名時告訴我們,我們會先安排好;任何環節你都可以隨時停下或離開,不需要解釋。
滿 12 位才成行。如果到 12 月 15 日人數還不夠而取消,我們會全額退費。其他改期與退款,請見退款政策。
以中文帶領,有英文翻譯輔助。Led in Mandarin, with English translation support.